임신을 하게 되면 복부의 변화와 함께 찾아오는 가슴의 변화! 엄마가 되기 위한 본격적인 준비를 하기 위해 서서히 변화하지만 초보 엄마라면 신체의 변화에 대해 당황할 수 밖에 없어요.🙄 엄마가 당황하지 않도록 빌리가 임신 중 가슴의 변화에 대해 차근차근 알려드릴게요!
유방은 어떻게 이루어져 있나요?
아름다운 D라인!
유방은 지방세포🦠로 이루어지는데 혈관, 신경과 함께 유선을 보호하고 있어요. 유선은 4~20개의 엽으로 구성되어 있죠. 유포에서 만들어진 모유가 유관을 따라 배출되고, 아기가 젖을 빨면🤱 모유가 생성되며 분비가 촉진돼요. 유방은 유포의 수와 크기를 담당하는 프로게스테론과 모유분비관의 발달을 담당하는 에스트로겐 호르몬🧬의 영향을 받아요.
임신초기 유방통증, 왜 생기나요?
임신 후 호르몬 변화로 인한 자연스러운 현상이며, 모유수유🤱 준비 과정이에요. 모유수유에 대비하여 유방의 크기가 2배 정도까지 커지고 이로 인해 튼살이 생길 수 있고, 어깨 결림의 통증⚡이 발생할 수 있어요. 이러한 현상은 중기를 넘어가면 자연스럽게 줄어요.
개월수 별 증상은요?
대체 뭘까?임신 2개월 : 유방이 붓고 아파요!
✨ 호르몬이 왕성하게 분비되어 생리 전 증후군처럼 당기듯 아파요.
✨ 유두 역시 민감해져서 옷에 스치기만해도 아프고 따끔거릴 수 있어요.
✨ 유두와 유륜의 색이 짙어지고 유방 바로 밑 혈관이 선명하게 보일 수 있어요.
임신 3개월 : 유방이 부풀고 분비물이 생겨요!
✨ 유방이 단단하게 부풀어 오르며, 작은 터치에도 통증이 느껴져요. 덩어리가 만져지기도 해요.
✨ 기름성분의 분비물이 나오기 시작해요.
유방 통증, 줄이는 방법 알려주세요!
👉 넉넉한 사이즈의 속옷을 착용하세요.
👉 온/냉찜질과 충분한 휴식을 취하세요.
👉 엎드린 자세로 잠을 자는 것은 피하세요.
👉 나트륨 함량이 높은 음식은 자제해 주세요.
👉 수분보충을 충분히 해주세요.
