많은 임산부들은 임신 중 알코올 섭취의 위험성에 대해서 잘 알고 있어요. 그런데 임신 중 카페인☕섭취에 대해 어느 정도는 허용된다 vs 아예 안된다!로 임산부들 사이에서도 의견이 분분한 경우를 많이 볼 수 있었어요.
임신하고 절대 하면 안 되는 것?
임신 중 할 수 없는 것들이 너무 많아요ㅠ-ㅠ 이것만은 된다고 해줘요 제발!!
일산백병원 교수님이시자, 임산부약물정보센터 이사장, 보건복지부 연구 수행기관인 마더세이프의 센터장을 맡고 계신 한정열 산부인과 교수님과 함께 알아본 '🙋임산부 이거 해도 돼요?'에 대한 모~든 궁금증들! 한 큐에 정리해 드릴게요!
임신을 해도 커피는 못끊겠어요.
임산부 커피 섭취, 괜찮지 않나요?
이 소식 듣고 신난 엄마들 소리 질뤄~~임산부들이 가장 많이 궁금해하시는 부분, 바로 ✨임산부 커피 섭취!✨ 임산부 커피 섭취 어느 정도는 가능하다 vs 안된다에 대해 여러 말말말이 많아요. 베이비빌리가 딱! 정리해드릴게요. 결론부터 말하자면 하루 커피 한 잔은 괜찮다고 합니다🙆.
공인된 정보이니 신뢰해도 돼요!
커피에 들어있는 카페인은 중추신경계를 자극시키는 물질로 알려져 있는데요. 그러나 우리나라 식약처나 미국 FDA에서도 하루에 커피 '300ml미만'은 마셔도 된다고 공식적으로 발표하고 있어요.📝
별다방 커피도 OK! 별다방 커피의 톨(TALL) 사이즈가 한잔에 약 300ml가 넘어요. 그래서 커피가 드시고 싶은 임산부들은 하루에 별다방 커피 톨(TALL)사이즈 1잔보다 조금 적게 마시면 된답니다.☕👌 물론, 적정량보다 더 많이 마시면 유산 등의 문제와 관련되니 조심해야 하는 것 다들 아시죠?
임신 중에는 하고 싶은 것도 잘 할 수 없고, 축축 쳐지고, 쉽게 우울모드가 되기 마련이예요.😭 그래서 마더세이프도 하루에 적정량의 카페인 섭취는 괜찮으니 너무 걱정 말고 드시라고 하고 있어요! 코로나 시국에 더 고생하고 계시는 우리 베이비빌리 엄마님들! '임산부 이것 해도 되나요?'에 대한 궁금증은 해결되셨나요?👀 커피를 좋아하시는 분들이라면 걱정 말고 하루 1잔(300ml 미만)의 커피의 여유를 즐겨보는 건 어떨까요?💭
👉이외에도 임산부 술 한잔, 임산부 목욕탕 가도 되는가 등 '임신 하고 절대 하면 안되는 것?' 궁금증에 대한 자세한 내용은 마더세이프x빌리지베이비 월간임신의 영상에서 확인하실 수 있어요!