임신 후 아무리 예방💉해도 끝이 없는 것, 바로 튼살 관리죠, 단순히 튼살 크림을 바르는 것도 물론 도움이 될 테지만, 더 효과적으로 튼살을 예방할 수 있는 방법은 없을까요? 튼살 오일은 튼살⚡관리뿐 아니라 혈액순환을 돕는 마사지까지 할 수 있어 일석이조라고 하는데요. 어떻게 사용하면 좋을지 알아보도록 할까요?
튼살 크림과 오일의 차이점은?
간단하게 보면 기름 함유량의 차이에요. 오일의 함유량이 낮은 순으로 로션-크림-오일이라고 볼 수 있어요. 때문에 지성 피부인 분들은 로션이나 크림🧴을, 건성 피부인 분들은 오일💛을 선택하는 경우가 많아요. 하지만 임신 후 관리에는 보습이 무엇보다 중요하기 때문에 한 가지만 선택하기 보단 계절이나 피부 상태에 따라 크림과 오일을 함께 사용해주는 것이 좋아요.
크림과 오일은 두 가지 제품 모두 보습을 위해 쓰지만, 특히 오일은 마사지🤚🏻를 할 때 더 선호 되는 제품이라는 차이도 있어요. 아무래도 크림은 오일에 비해 금방 피부에 흡수🌱되기 때문에 마사지를 위해 단독으로 사용하긴 어려우니까요. 오일 마사지는 튼살 방지에도 도움이 되지만 부종 완화, 혈액순환에도 효과적이라서 임신 후기로 갈수록 신경 써 주시면 좋아요. 그렇다면 집에서도 혼자서 오일 마사지, 가능할까요? 빌리👶🏻가 간단하고도 쉬운 마사지 법 준비해 보았는데 함께 해보실까요?
효과적인 마사지 방법!
🩷가슴 마사지 방법!
임신을 하면 대부분 가슴이 한 컵에서 두 컵 더 커져요. 이 과정에서 튼살이 생기기 때문에 관리가 필수에요.
STEP 1. 오일이나 크림을 아끼지 말고 충분히 발라주세요.
STEP 2. 바깥에서 안쪽 ➡️으로 부드럽게 마사지하면서 밀어줘요
STEP 3. 아래에서 위쪽 ⬆️으로 가슴을 들어 올리듯 마사지해요.
STEP 4. 겨드랑이에서 대각선으로 가슴을 모으듯이⏺️ 마사지해요.
🩷배 마사지 방법!
배가 불러오면 살이 트는 것이 한 눈에 보이지 않기 때문에 더욱 꼼꼼히 제품을 발라주는 것이 중요해요.
STEP 1. 오일이나 크림을 아끼지 말고 충분히 발라주세요.
STEP 2. 손을 모아서 배 중심부에서 원🌀을 그리며 마사지해요.
STEP 3. 가슴 마사지와 비슷하게 동서남북에서 안쪽 방향으로 부드럽게 밀어주며💆🏻 마사지해요.
STEP 4. 허리와 배 아래 부분도 신경 써서 함께 발라요.
튼살 제품을 구매 또는 사용 시 꿀팁!
💙사용 시기가 중요해요
튼살은 체중 증가·빠른 성장·임신 등의 이유로 피부가 급격히 늘어날 경우 생겨요. 이 과정에서 혈관이 늘어나고 찢어진🩸 모습이 붉은 튼살이에요. 이때 튼살이 하얗게 변해서 흉터로 자리 잡기 전에 관리해 주는 것이 중요해요.
💙어떤 성분을 봐야 할까?
튼살 관리에 효과가 있으면서 임산부에게 안전한 성분을 따져보고 구매하면 좋겠죠? 전문가의 의견에 따르면 센텔라아시아티카(병풀추출물)🌿와 히알루론산💧성분의 크림을 바르면 효과를 볼 수 있다고 해요.
