아기가 생후 4개월에서 6개월 정도 되면 분유와 모유🍼만 먹던 형태에서 성장에 필요한 영양분을 충분히 공급할 수 있는 식사로 바뀌게 됩니다. 이유식을 하면 숟가락🥄을 사용해서 씹고 삼키고, 새로운 맛을 느끼며 아기의 성장과 발달에 영향을 끼친답니다. 뿐만 아니라 올바른 식습관 형성도 할 수 있는데요. 이토록 중요한 이유식, 좀 더 자세하게 알아볼게요.
이유식은 왜 해야 할까요?
나도 마난거 주세요~~모유 우유 말고요!
태어난 지 3,4개월이 지나면서 아기는 열량과 영양 요구량이 늘어나게 돼요. 이는 모유나 분유🍼만으로는 만족이 안되므로 이유식을 해야 해요. 또 다양한 종류의 음식에서 나오는 영양성분들이 아기에게 조화롭고 효율적으로 작용하게 되는데요.😉 이는 아기의 소화기관을 훈련시키기도 한답니다.
또 다양한 곡류, 육류, 채소류의 식품은 아기에게 맛의 경험을 익혀줘서 후각👃🏻과 미각을 훈련시켜 줘요. 또 유동식으로 공급하던 것을 반유동식으로 떠먹이게 되는 건 젖을 떼는 것도 수월하고 좋은 식습관의 기초를 마련할 수 있어요.
마지막으로 분유나 모유만 먹던 아기가 반고체식의 이유식을 시작하면 숟가락과 컵을 사용할 줄 알게 되고, 입을 열고 혀와 턱을 움직이게 되는데요. 이 때 필요한 근육과 신경이 발달하면서 행동과 두뇌발달에까지 영향을 줄 수 있어요.
언제쯤 이유식을 시작하면 되나요?
아가야 이렇게 먹는거란다~
이유식을 너무 일찍 시작하거나 늦게 시작하는 것도 문제가 될 수 있어요.⭐ 이유식은 대체로 태어난 지 4~6개월 정도, 체중은 6~7kg 정도 되었을 때 시작할 수 있게 돼요. 하지만 아이의 발달 상태에 따라 개인차가 있을 수 있답니다.😉 그래도 만 6개월은 넘기지 않도록 해주세요. 왜냐하면 태어난 지 6개월이 지나면 엄마로부터 받은 영양분은 거의 없어지기 시작하거든요. 그리고 이 때 성장발달이 급속해지는 시기라 필요한 영양소가 많아지기 때문이죠.💝
이유식 준비할 때, 필요한 것들은?
아이 참 이유식 숟가락으로 주세요!!!!
이유식할 때 필요한 준비물을 알아볼게요
다양한 유아 용품들이 필요하겠지만 기본적으로 필요한 것은 먼저 이유식 용기에요.🍽️ 아기는 조금씩 여러 번 식사하기 때문에 소분해서 보관할 수 있는 용기가 있으면 좋아요. 외출용으로 가벼운 재질로 된 제품 하나, 집에 보관해두는 용으로 하나씩 준비해두는 것을 추천! 실리콘 스푼🥄도 필요해요. 특히 이가 나기 시작할 무렵에는 아기가 이가 간지러워 스푼을 물기도 하니 부드럽고 말랑한 재질의 실리콘 스푼이 좋아요. 그리고 매끼 빨래하는 것을 조금이나마 막아주는 턱받이! 방수재질의 턱받이나 실리콘 재질의 턱받이로 구비해 놓아야 해요.
미리미리 준비해두면 더 좋은 아기식기들
아기가 이유식을 먹을 때 즈음엔 물🥛먹는 연습도 조금씩 시작하기 때문에 실리콘 재질의 빨대가 포함되어 있는 양손잡이 물컵이 있어야 해요. 그리고 아기 식판으로 직접 이유식을 먹을 때 식판에 거부하지 않는 습관을 길들이기 위해 아기 식판도 미리 준비해 두는 것이 좋답니다.👍🏻
이유식 식기 선택 시 주의사항
오우 이건 좀..ㅎㅎ 주의해주세요.
아기 식기는 가볍고 곡선형으로 디자인되어 아기가 스스로 잡고, 사용하기 편한 것이 좋아요.😍 접시 둘레에 링이 있는 제품은 음식물이 쉽게 떨어지는 것도 막아주고, 탈착이 가능한 식기는 세척하기도 쉽고 분리해서 사용할 수도 있어서 아주 실용적이죠.🙌🏻 또 바닥 부분에 미끄럼 방지 처리가 되어있고 내구성이 강한 제품으로 선택하는 것을 권유 드려요. 인체에 유해한 PVC나 프탈레이트 등의 성분이 함유된 제품은 아닌지 꼼꼼하게 체크해주세요.✅ 환경호르몬 걱정이 없는 제품이나 친환경 제품을 사용하면 안심하고 사용할 수 있어요.
