아이를 임신하면 해야 할 것 중에 뭐가 제일 먼저 떠오르세요? 저는 태교가 가장 먼저 떠오르는데요.😍 태교를 한다고 해서 모든 아이가 천재로 태어나거나 뛰어난 재능을 갖고 태어나는 건 아니지만, 한 대학 연구팀의 연구 결과📚에 의하면 사람의 지능을 결정하는 데에 유전자가 48%, 태내 환경 그러니까 태교가 52%나 영향을 끼친다고 해요. 이토록 중요한 태교, 무엇인지, 무엇이 있는지 한 번 자세히 알아볼게요.
태교란 무엇일까요?
자세히 알아보는 태교!
태교는 왜 중요할까요?
태교란 뱃속의 아이에게 긍정적인 영향을 주기 위한 모든 활동을 뜻해요. 태교는 아이의 인격 형성에 영향을 미쳐 아주 중요한데요⭐ 그렇다고 해서 너무 어렵게 생각하지 마세요. 아이에게 지혜를 주기 위해 독서하기, 가벼운 운동으로 건강 관리하기, 음악을 들으며 감성의 발달을 돕는 것도 태교의 일환이에요.🙌🏻
억지로 시간 내서 해야 하는 걸까?
엄마가 정서적으로 안정되고 편안한 상태에서 즐거움💃🏻을 느낀다면 그것이 바로 '태교'에요. 아이를 위한다고 하고 싶지 않은 것을 하거나 듣고 싶지 않은 것을 듣는다면 오히려 스트레스로 아이와 엄마에게 부정적인 영향을 줄 수 있어요.⚡
태교가 미치는 영향은?
태교와 태아는 가까운 사이~
태교에는 어떤 것들이 있을까요?
음식도 태교가 될 수 있어요. 음식은 뱃속에 있는 태아의 뇌🧠를 구성하기 위해 필요한 영양소를 공급해 줘서 매우 중요해요. 또한 운동은 엄마가 가볍게 움직일 때마다 태아가 뱃속에서 부드럽게 흔들리면서 피부가 자극되는데요.👉🏻 이 자극은 뇌 발달에 좋은 영향을 미쳐요. 단, 격한 운동을 되려 무리가 될 수 있어 피하는 것이 좋아요.
생각이 톡톡 튀는 아이를 낳고싶으시다면?
아이의 집중력이나 창의력, 상상력을 키우고 싶으시다면 예술 분야인 미술🎨과 음악🎵 태교가 좋아요. 예술 쪽 태교는 태아의 우뇌에 자극을 주면서 감수성이 발달하고 잠재력이 끌어올려지도록 도움을 주기 때문이에요. 아빠🙆🏻♂️가 해주는 태담도 정서 발달과 지적 능력 발달에 도움돼요!
보고,듣고,만들고! 태교법에 대해 알아볼까요?
두움치 좋고 좋고~
엄마가 하는 것을 그대로 받아들여요!
먼저 임신 초기에는 음식 섭취와 좋아하는 미술활동이나 바느질🧵, 뜨개질 등을 하는 것을 추천드려요. 엄마가 손끝을 섬세하게 움직여서 집중해서 무언가를 할 때 분비되는 호르몬은 태아에게 좋은 영향을 주기 때문이에요. 손재주가 없어도 쉽게 성공할 수 있는 제품들이 시중에 많으니 참고해 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 직접 만든 손싸개, 발싸개, 턱받이 등으로 태아에게 정성이 듬뿍 담긴 특별한 선물🎁을 주는 것도 소중한 경험이니까요.
아이와 교감 할 수 있는 귀한 경험, 태교!
태담을 통해 태아와의 유대감을 높이거나 명상🌳을 통해 긴장을 풀면서 엄마 기분을 좋게 하여 태아에게 긍정적인 영향을 주는 것도 좋답니다. 시간이 되신다면 미술 전시회 등에 가서 작품을 보며 마음의 안정을 찾는 것은 어떨까요? 작품에 대해 좋은 생각을 하면서 엄마가 긍정적인 외부 자극을 느낀다면 이도 태아에게 훌륭한🙏🏻 태교가 될 수 있어요!
