공부를 잘하는 능력이나 다른 능력 못지않게 중요한 것이 바로 공감 능력이에요.🥰 사회생활을 할 때 꼭 필요하며 요새는 대기업에서도 EQ 검사를 한다고 하죠? 도대체 공감 능력이 뭐고 아이의 공감 능력은 몇 살 때부터 생기며 공감 능력을 키우는 방법은 무엇일까요?💓 소아과 전문의 선생님과 함께 알아보아요.
공감 VS 동감
헷갈리기 쉬운 동감과 공감! 확실하게 짚고 넘어가요.
우리가 흔히 혼동하기 쉬운 개념이 동감과 공감이에요. 동감(sympathy)이란 상대방의 감정을 함께 느끼는 정서적인 개념이에요.💞 공감(empathy)이란 상대방의 관점에서 상황을 객관적으로 이해하는 인지적인 개념이에요.🧠
공감이란
1️⃣ 타인의 처지에서 생각해보고
2️⃣ 타인의 관점에서 자기 자신을 대입해 보고
3️⃣ 그 입장이 그 사람에게는 매우 그럴 수 있다는 것을 이해하는 것이에요.
즉 나와 다른 처지에서는 나와는 다른 결론이 나올 수 있다는 것을 이해하는 능력이에요.
공감 능력은 몇 개월부터 발달할까요?
마음 이론은 만 4세에서 시작돼서 만 5세에 완성돼요.
공감 능력은 보통 만 4세부터 발달하기 시작해요. 만 4세부터 자기중심적인 사고에서 벗어나기 시작할 때, 공감 능력의 시초가 되는 능력인 마음 이론이 시작돼요.💗
마음 이론이란 타인은 그들만의 생각과 믿음, 감정이 있다는 것을 아는 것이에요. 그러므로 그들은 나와 다르게 생각하고 느낄 수 있고 또한, 다른 믿음을 가질 수 있다는 것을 아는 능력이에요.😌
후천적인 노력으로 공감 능력을 발달시키는 방법!
경험보다 좋은 스승은 없다!
1️⃣ 공감받는 경험을 많이 제공
가까운 어른으로부터 많은 공감을 받아봐야 해요. 그래야 많은 경험과 학습이 쌓여서 공감을 잘해줄 수도 있답니다.🤝
2️⃣ 다양한 감정에 대한 이해
공감은 결국 다양한 상황에서 일어날 수 있는 감정에 대한 이해예요. 나의 감정을 잘 이해할 때 타인의 감정도 잘 이해할 수 있어요.❤️
3️⃣ 융통성 있는 사고
고정된 사고가 아닌 다양한 상황을 수용할 수 있는 유연한 사고방식이 중요해요. 😁
출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이