임신한 많은 엄마들이 하는 질문 중 하나가 "인스턴트 음식이나 탄산음료 많이 먹으면 아기 아토피가 생기나요?"라는 질문이에요.🤔 정말 엄마의 식습관이 아기에게 아토피 피부에 영향을 끼칠까요? 아토피는 왜 생기는 건지 함께 알아볼까요?💡
임신 중 식습관이 아토피를 유발할 수 있다?
먹는게 무슨 죄입니까!!!
식습관이 아토피를?
임신 중 특정 식습관이나 식품의 영향으로 태아의 아토피를 유발한다는 의학적 근거는 없으며, 아직까지 아토피 피부염의 발병 원인은 명확하게 밝혀지지 않았어요.✅
그렇다면 유전?
아토피는 발병 원인을 어느 하나로 설명할 수 없으며, 환경적인 요인과 유전, 면역학적 반응 및 피부 보호막의 이상 등이 주요 원인으로 지목되고 있어요. 그 중 통계적으로 엄마에게 아토피 피부염이 있을 경우 약 50%의 아기에게서 아토피가 발생하기 때문에 유전적인 영향을 가장 크게 보고 있어요.🤔
식습관보다 미세먼지가 더...
하은희 이화여대 의과대학 교수팀은 "임신 초기 임신부의 미세먼지 노출량이 ㎥당 10㎍씩 늘어날 때마다📈 출산 후 아이가 아토피 피부염에 걸릴 위험이 22% 커진다"라고 밝혔어요. 식습관보다 미세먼지가 더 직접적인 영향을 끼친다는 사실!
프탈레이트 노출도 조심!
프탈레이트는 플라스틱, 화장품 등에 함유되어 쓰이는 화학물질로 엄마 배 속에 있을 때 프탈레이트에 노출된 아기들은 아토피 피부염 발병 위험이 상대적으로 높다고 밝혔어요.📚
2021년 삼성서울병원, 건국대학교병원, 고신대 병원 공동연구팀은 프탈레이트 중에서도 모노벤질프탈레이트(MBzP)가 아토피피부염의 발병 위험을 높이는 것으로 나타났으며, 통계적으로 모노벤질프탈레이트에 노출된 경우 그렇지 않을 때 보다 아토피피부염 발생 위험이 16% 더 높은 것으로 분석됐다고 하니, 프탈레이트를 조심해야겠죠?😣
아토피 예방법은 없나요?
엄마! 광합성 필수!!!!
비타민 D가 아토피 발생 확률을 낮춘다고?
최근 사우스햄튼 대학(University of Southampton) 연구진이 <영국피부학회지>에 발표한 연구결과에 따르면🔍 임신 중 비타민D 영양제를 섭취하면, 태어날 아이의 아토피 습진 발생 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 발표됐어요. 임신 중에 꼭 필요한 비타민D이기 때문에 더욱 신경 쓸 필요가 있겠죠?🤓
가장 좋은 방법은 모유 수유!
모유에는 아기를 보호하는 필수 면역 성분이 많이 포함되어 있죠. 이 모유가 출산 후 아이게에 가장 좋은 아토피 예방법이라고 전문의들은 입을 모아 말해요.🤱 특히, 모유에 들어있는 면역글로불린 A라는 성분이 아토피 피부염 예방을 도울 수 있는 것으로 알려져 있으며, 완전 모유 수유가 아니라도 모유 수유는 아토피 피부염 발생을 46%나 감소시켰다는 연구 결과도 있어요.🤩
유산균은요?
<아토피 피부염 예방을 위한 임신 또는 유아기의 프로바이오틱스 보충>에 관한 메타분석 결과를 보면📚 임신 중 유산균(프로바이오틱스)을 복용하면 아토피 발생률 위험도가 21% 감소했다는 연구결과가 있으니, 유산균을 잘 챙겨먹는 것도 방법이에요!
