엄마의 몸은 아이들이 태어나면 모유수유를 할 준비를 해요. 출산 후 3일이 지나면 모유가 돌기 시작하고 아이들은 작은 입으로 열심히 먹기 시작해요. 하지만 엄마의 계획이나 상황에 따라서 분유수유를 선택하기도 하는데요.✔️ 그렇다면 분유수유가 꼭 단점만 있을까요?
모유와 분유의 구성성분 차이
꿀꺽꿀꺽
아이에게는 물론 모유가 가장 좋은 음식이에요. 풍부한 영양, 면역력, 소화능력, 대사기능 등 가장 좋은 식품이죠. 하지만 최근 분유도 모유와 근접할 정도의 영양설계로 아기의 성장과 발달에 맞게 잘 발전했어요.👍
🍼 단백질
모유: 모유는 소화가 잘 되는 알부민이 많도 카세인이 적다.
분유: 분유는 소화가 잘 안되는 카세인이 80% 함유돼 있다.
🍼 지방
모유: 모유는 고도의 불포화 지방산(리놀렌산, 올렌산)이 많다.
분유: 분유의 지방 성분은 소화 흡수가 잘되지 않지만, 효율면에서 모유보다 떨어진다.
🍼 무기질
모유: 모유는 칼슘, 인 비율이 흡수되기 쉬운 비율
분유: 분유는 칼슘의 양이 많이 흡수가 어렵다.
🍼 비타민
모유: 모유의 비타민은 어머니의 식사량에 따라 다른다
분유: 분유에 비타민C는 거의 없다. 비타민A, D는 계절에 따라 다르다
🍼 소화 시간
모유: 2~3시간
분유: 3~4시간
그렇다면 분유의 장점은?
상황에 따라 선택해주세요!
분유만의 장점으로 성분별로 모유보다 좋은 때도 있어요.🍼 예를 들면 생후 3~4개월에는 체내 저장된 철분이 적어지게 되는데 이때 모유 수유아기에는 비타민D가 부족할 수 있지만 분유는 이를 보충해 줄 수도 있어요.✨
또 모유만 가지고 있는 기능성 물질이나 면역물질, 유산균도 비슷하게 조성되어가고 있기 때문에 엄빠의 결정에 따라 분유 수유하는 것도 좋은 방법이에요. 그러니 완분한다고 너무 죄책감갖지 말자구요!